iceberg della rabbia

quando provi rabbia non sottovalutare e prendere alla leggera il sentimento non lasciarlo crescere e scavare nel profondo, sorridi, fa un respiro e quindi comprendi il sentimento, analizzalo, affrontalo e fallo fluire da te come l’acqua nel ruscello, insomma: lascialo andare e fanne insegnamento per le risorse che può aiutarti a far rifiorire, per leContinua a leggere “iceberg della rabbia”