potrebbe aiutare

equilibrare carico e recupero lavorare su: intensità e volume periodizzazione sonno / riposo Ogni cosa a suo tempo 😉 2. correggere rapporto risultati / aspettative lavorare su: desiderare dare invece che ottenere gratitudine umiltà Se ci si aspetta di meno, si apprezza di più 🙂 3. ottimizzare la tua routine e le tue abitudini lavorareContinua a leggere “potrebbe aiutare”