#Influence? mother nature gives remedies#

Influenza? madre natura dona dei rimedi:

  • broccoli
  • timo, rosmarino ed eucalipto
  • zenzero
  • miele di acacia, miele di castango
  • infuso di fiori di sambuco
  • artiglio del diavolo
  • salice bianco
  • aglio (sia bianco che rosso)
  • frutta e verdur fresche di stagione prediligendo quello che si può consumare crudo
  • frutta secca con guscio (mandorle, noci, nocciole, pistacchi ecc.)
  • il giusto apporto di acqua
  • aromaterapia da diffusione
  • un sano dormire
  • esercizi quotidiani di respirazione profonda

tania

Influence? mother nature gives remedies:

– broccoli

– thyme, rosemary and eucalyptus

– ginger

– acacia honey, chestnut honey

– elderflower infusion

– Devil’s claw

– white willow

– garlic (both white and red)

– fresh seasonal fruit and vegetables, preferring what can be eaten raw

– dried fruit in shell (almonds, walnuts, hazelnuts, pistachios, etc.)

– the right amount of water

– Diffusion aromatherapy

– healthy sleep

– daily deep breathing exercises

tania

Pubblicato da taniapizzamiglio

IPHM member, EBSA member, naturopath, holistic operator, HSE technician, education and social communication assistant, ed. mindfulness, op. international cooperation development projects, etc.

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