Mixed salad with lentils and vegetables

Piatto vegetariano ma completo Insalata mista con lenticchie agli ortaggi. Ingredienti:insalata riccia q.b.peperone giallo1 carota o 2 secondo grandezza1 zucchinauna manciata abbondante di lenticchie italianecipollasedano foglie e gambooriganopeperoncinocumino dei prati1 pizzico di sale dell’Hymalaya o di sale integrale Lavare le lenticchie e porle in una casseruola antiaderente, avviare cottura (25 minuti).Preparare le altre verdure: zucchinaContinua a leggere “Mixed salad with lentils and vegetables”

Whole grain bread

Pane integrale Croccante pagnotta di pane integrale casereccio, al profumo di origano. Ingredienti: farina integrale di grano ternero, semola integrale rimacinata, acqua q.b., lievito madre essiccato, origano secco.Attivato il lievito, sciogliendolo in acqua tiepido e lasciandolo attivarsi per 10-15 minuti, procedere a mescolare tutti gli ingredienti secchi a cui aggiungere poi il lievito sciolto eContinua a leggere “Whole grain bread”

Quinoa and Italian lentils

Quinoa e lenticchie italiane Tra profumo e mangiare c’è di mezzo il cucinare. Un piatto semplice e organizzandosi anche veloce da preparare.Versare in un colino e lavare le lenticchie sotto acqua temperatura ambiente e porle in una pentola antiaderente o Inox.Coprire di acqua q.b. (in genere proporzione 1:2 eventualmente aggiustando durante la cottura) e avviareContinua a leggere “Quinoa and Italian lentils”

#Nothing will do!

Non andrà bene un bel nientese non vi destatedal placebo torporeche stavoltanessun stato o governatoreha interesse a salvarvi! Chi non si destaè sicuro morto! Sveglia gente!Serve essere dissidenti unitiper salvare i diritti conquistati e difesidai nostri predecessorifinché fosse impeditoche una certa massoneria illuminataavesse il sopravvento.Ora che è in augeil popolo ne combatte ne difendema neContinua a leggere “#Nothing will do!”