#Eggs and broccoli and a big smile#

Uova e broccoli e un gran sorriso di giallo e verde un piatto colorato. frittata di uova con pepe nero in grani macinato, cumino dei prati macinatoe un letto di broccoli al peperoncino e aglio lessati in poca acquail tutto condito con un filo di olio e.v.o. giallo come il sole e come sabbia diContinua a leggere “#Eggs and broccoli and a big smile#”

#Influence? mother nature gives remedies#

Influenza? madre natura dona dei rimedi: broccoli timo, rosmarino ed eucalipto zenzero miele di acacia, miele di castango infuso di fiori di sambuco artiglio del diavolo salice bianco aglio (sia bianco che rosso) frutta e verdur fresche di stagione prediligendo quello che si può consumare crudo frutta secca con guscio (mandorle, noci, nocciole, pistacchi ecc.)Continua a leggere “#Influence? mother nature gives remedies#”

Broccoli quinoa

Quinoa ai broccoli 2 manciate quinoa 1 broccolo (compreso gambo) cipolla 4 pomodori secchi timo noce moscata peperoncino macinato olio e.v.o. delle alici sott’olio Mettere in ammollo i pomodori secchi. Versare la quinoa in un colino e sciacquarla. Riporla in una pentola capiente con acqua quanto basta per la cottura. Accendere il fuoco a fiammaContinua a leggere “Broccoli quinoa”