#Spiced honey

Miele speziato Miele speziato un supporto per la salute e il benessere. Il miele di oggi ha i seguenti ingredienti, due varianti alle versioni precedenti, per chi ha seguito il blog (ricette sul blog): 7 cucchiaini miele di acacia integrale (non cotto, non raffinato)2 cucchiaini di zenzero in polvere1 cucchiaino di cannella in polvere1 cucchiainoContinua a leggere “#Spiced honey”

#Natural principles in support of health

Principi naturali in supporto alla salute Miele alle spezie:3 cucchiaini colmi o 5 di miele (castagno, acacia, eucalipto o fiori)1 cucchiaino zenzero1 cucchiaino raso cannella in polvere In un contenitore di vetro mescolare finchè miele e spezie si sono amalgamate. Coprire con tappo e conservare lontano dalla luce, a temperatura ambiente.Il miele non va neContinua a leggere “#Natural principles in support of health”

#The immune defenses must be stimulated#

Le difese immunitarie vanno stimolate. Un rimedio semplice e naturale in supporto alle proprie difese immunitarie: miele (preferibilmente acacia o castagna) ma in questo caso è stato utilizzato quello di fiori.Il miele deve essere locale, non cotto, biologico. Ogni 5 cucchiai di miele aggiungere un cucchiaino di zenzero e uno di curcuma. Mescolare bene finoContinua a leggere “#The immune defenses must be stimulated#”

#In health with natural aids – recipes from tania

L’unione fa la forza Unendo le proprietà della curcuma (coleretica, colagoga, migliorare la produzione della bile e il flusso nell’intestino …), zenzero (antinfiammatorio e antiossidante, inibendo l’attività dei radicali liberi e contrastando così lo sviluppo di malattie croniche legate all’invecchiamento cellulare …), cannella (antiossidante naturale, stimola la circolazione sanguigna e contribuisce a combattere il colesteroloContinua a leggere “#In health with natural aids – recipes from tania”

#Feel better you can#

Alcuni rimedi naturali per contrastare la depressione e migliorare l’umore: praticare yoga o attività sportiva non agonistica (passeggiate, giardinaggio, ecc.) meditazione meditazione in movimento (es. camminata armonica aerobica in meditazione, tai chi chuan (tàijíquán), danza orante, movimento spirituale (antiche pratiche di preghiera che univano movimenti all’atto di preghiera contemplazione seguendo schemi secondo disegni simbolici), ecc.)Continua a leggere “#Feel better you can#”

Flourless cake recipe

Ricetta di torta senza farina Ingredienti che ho utilizzato per 2 persone:100 gr riso integrale ribe1 manciata di uva passa1 uovo (ma consiglio 2 uova per 100 gr riso in modo da legare meglio)mezzo cucchiaio di zucchero integralecannella1 manciata di mandorle1 manciata di granella di fave di cacaolatte intero q.b. Cuocere il riso col latteContinua a leggere “Flourless cake recipe”

With a first course and side dish, all-round pleasure

Se di fretta vai, un buon pranzo si può fare lo stesso.Ricetta pratica quando il tempo è tiranno, un piatto democratico per ammaliare e sedurre dio Kronos 😉battute a parte, un po’ di sano fascino culinario porta un’atmosfera più gioiosa e un’attrattiva misteriosa e svelata come la luna. un due tre… butta la pastae ilContinua a leggere “With a first course and side dish, all-round pleasure”

Breakfast like a king, no queens, no for everyone

Colazione da re, no regine, no per tutti 😉 Una tazza di kefir che produco io, con una spruzzata di cannella e un cucchiaio di mirtilli italiani secchi. Una fetta di torta che ho sfornato sabato, di pasta tipo brisè ma senza zucchero e con farina integrale e farina di mais gialla con ripieno diContinua a leggere “Breakfast like a king, no queens, no for everyone”

Each season its fruit. A roundness of energy and vitamins, to face the rigors of winter. The genius of mother nature.

KAKI Ad ogni stagione il frutto suo. Una rotondità di energia e vitamine, per affrontare i rigori dell’inverno.Il genio di madre natura. Ottobre e novembre sono mesi ricchi di interessanti potenti frutti che forniscono uno scrigno di rimedi naturali e nutrimento potente per affrontare la stagione e creare riserve, degne di un letargo vegliante inContinua a leggere “Each season its fruit. A roundness of energy and vitamins, to face the rigors of winter. The genius of mother nature.”