#Se non è zuppa è vellutata/If it’s not soup it’s velvety 🍜

Se non è zuppa è vellutata Attualmente nella stagione delle verze, una delle preparazioni, oltre alle verze come contorno lessate, in agro con aglio, con le erbe aromatiche o come condimento di riso o pasta, verze e polenta con formaggio di capra stagionato, è la zuppa di verze carote e patate, nel gusto di masticare

#Some natural remedies to overcome fatigue#

Qualche rimedio naturale per superare la stanchezza: cioccolato crudo fondente frutta secca in guscio (mandorle, noci, nocciole) salmone zucca spinaci semi di girasole miele di acacia, miele di bosco ginseng siberiano alga spirulina sano tempo di riposo e sonno giusto apporto di acqua tania Some natural remedies to overcome fatigue: – raw dark chocolate –

#Feel better you can#

Alcuni rimedi naturali per contrastare la depressione e migliorare l’umore: praticare yoga o attività sportiva non agonistica (passeggiate, giardinaggio, ecc.) meditazione meditazione in movimento (es. camminata armonica aerobica in meditazione, tai chi chuan (tàijíquán), danza orante, movimento spirituale (antiche pratiche di preghiera che univano movimenti all’atto di preghiera contemplazione seguendo schemi secondo disegni simbolici), ecc.)