A #look at yourself … take care#

Uno sguardo su di sé Possiamo trattarci bene.Possiamo trattarci male.E vederci, vedendo come ci trattiamo.Sono scelte. tania A look at yourself We can treat ourselves well.We can treat ourselves badly.And see each other, seeing how we treat each other.They are choices. tania

#Abilities/#needs – Karl Marx

Da ciascuno secondo le sue abilità, a ciascuno secondo le sue necessità.ndr. Karl Marx From each according to his abilities, to each according to his needs.ed. Karl Marx è necessario ripristinare la responsabilità di ogni individuo, risvegliare l’essenza di ogni personalità insita in ogni individuo, exducere quelle abilità e capacità in quanto non è neContinua a leggere “#Abilities/#needs – Karl Marx”

#Energy recovery with low impact on body weight#

Recupero di energie a basso impatto sul peso corporeo: noci yogurt bianco (meglio se fatto in casa) salmone cotto al vapore funghi spinaci cotti al vapore (lasciandoli croccanti, non scotti) zucca gialla semi di zucca (non tostati ne salati) patate rosse il giusto apporto di acqua (ovviamente) frutta e verdura di stagione uova un idoneoContinua a leggere “#Energy recovery with low impact on body weight#”