#Beans salad#

Insalata di fagioli Fresca e nutriente allo stesso tempo, personalizzabile con formaggi oppure tonno oppure tofu o anche con semi di lino o chia macinati, ottenendo un piatto nutriente completo. Porzione per due persone:4-6 foglie insalata gentile riccia (dipende da grandezza e da gusti personali)5-6 cucchiai di fagioli borlotti agli aromi(cucinati con cipolla, aglio, pomodori

#Some natural remedies to overcome fatigue#

Qualche rimedio naturale per superare la stanchezza: cioccolato crudo fondente frutta secca in guscio (mandorle, noci, nocciole) salmone zucca spinaci semi di girasole miele di acacia, miele di bosco ginseng siberiano alga spirulina sano tempo di riposo e sonno giusto apporto di acqua tania Some natural remedies to overcome fatigue: – raw dark chocolate –

In the autumn like a spring – Recipe

In autunno come una primavera Ci sono profumi che sanno di primavera ma ti avvolgono della magia in autunno.Profumi che nutrono anima mente e corpo.E il nutrimento è importante per il benessere.Un viaggio nei sapori, in un piatto dai risvolti organolettici speciali. Ingredienti per due persone: 175 grammi pasta integrale formato tipo caserecce rucola fresca

Escarole Endive organic salad

Piatto veloce ma completo A volte capita che non ci sia tempo da dedicare a piatti sofisticati ma non significa per questo rinunciare a un pasto salutare Insalata Bio indivia scarola con uovo sodo 3-4 foglie circa a persona (dipende dalla grandezza del cespo) 1 carota sedano erba cipollina rosmarino cannella (o in alternativa curcuma