"L'amore non conosce barriere. Salta ostacoli, oltrepassa recinzioni, attraversa pareti per arrivare alla sua destinazione, pieno di speranza." – Maya Angelou
“For me, leadership is not about having all the answers, it’s about creating the conditions for people to really discover better ones—that is, discovering better questions and better answers.”
Frederik Pferdt
“Per me, la leadership non consiste nell’avere tutte le risposte, ma nel creare le condizioni affinché le persone possano scoprirne di migliori, ovvero formulare domande migliori e trovare risposte migliori.”
Frederik Pferdt
Movimento in O
Oscillare è un bel movimento armonico del corpo, è un smuovere “le acque” per ridare equilibrio omeostatico, è cercare il punto di gravità, è la marea corporea immanente ed interiore spirituale metafisica dell’agitare per ricomporre in nuova quiete, oscillare è spensieratezza all’occorrenza e riflessione quando serve focalizzare, oscillare è un moto esperenziale tra il perpetuo spirituale e il matematico-filosofico-emotivo spazio-temporale incarnato.
by tania
Movement in O
Oscillating is a beautiful, harmonious movement of the body, it’s a stirring of the waters to restore homeostatic balance, it’s seeking the point of gravity, it’s the immanent, internal, spiritual, metaphysical corporeal tide of agitation to recompose into a new stillness. Oscillating is carefree when needed and reflective when needed to focus. Oscillating is an experiential motion between the perpetual spiritual and the embodied mathematical-philosophical-emotional space-time.
by tania
Prevenzione per ridurre il pericolo di tumori.
L’attività fisica può aiutare a proteggere dai tumori.
Un regolare esercizio o attività fisica può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare diversi tipi di cancro, tra cui quelli al colon-retto, al seno, all’utero e quelli di endometrio, polmone e prostata.
Una normale e regolare attività fisica, infatti, mantiene giovane l’apparato muscoloscheletrico, accelera il transito intestinale e aiuta il metabolismo che mantiene il peso sotto controllo ovvero meglio detto utilizza “il carburante” ingerito (cibo, nutrimento) trasformandolo in “lavoro” o attività fisica che supporta oltretutto la regolare funzionalità della “macchina” (corpo umano).
E a beneficiare dell’attività fisica è anche la stimolazione del sistema immunitario e la riduzione della concentrazione di alcuni ormoni a cui sono sensibili tuomori tipo quelli dell’utero e del seno.
In cosa consiste l’attività fisica?
Essa comprende tutti i tipi di movimento svolti nell’arco della giornata: esercizi mirati, salire e scendere scale a piedi, passeggiare, lavori domestici e via discorrendo.
In quanto le attività sedentarie riducono i benefici dell’attività fisica, per ovviare a questo limite, sufficiente interrompere periodicamente l’attività sedentaria e dedicarsi ad una passeggiata o a esercizi di piegamento sulle gambe, a stretching.
take care!
by tania
https://ecobioholistic.blogspot.com/2026/09/prevenzione-per-ridurre-il-pericolo-di.html
Prevention to reduce the risk of cancer.
Physical activity can help protect against cancer.
Regular exercise or physical activity can help reduce the risk of developing various types of cancer, including colorectal, breast, uterine, endometrial, lung, and prostate cancer.
Normal and regular physical activity keeps the musculoskeletal system young, accelerates intestinal transit, and aids the metabolism, which keeps weight under control. Or, more precisely, it uses the “fuel” ingested (food, nutrients) by transforming it into “work” or physical activity that also supports the normal functioning of the “machine” (the human body).
Physical activity also benefits the immune system and reduces the concentration of certain hormones to which cancers such as uterine and breast cancer are sensitive.
What does physical activity consist of?
It includes all types of movement performed throughout the day: targeted exercises, walking up and down stairs, walking, housework, and so on.
Since sedentary activities reduce the benefits of physical activity, to overcome this limitation, simply interrupt sedentary activity periodically and dedicate yourself to a walk or to exercises such as squats or stretching.
Take care!
by Tania
“Si dice che dovremmo spezzare le catene che ci legano al corpo e al mondo. Cosa significa? Tutto ciò che viene visto e percepito appartiene al piano corporeo o mondano. Si crea un attaccamento verso gli oggetti percepiti; poi ci identifichiamo con il corpo, considerandolo il nostro sé, e rivendichiamo quegli oggetti come nostri. L’attaccamento è la natura della mente, che persiste ostinatamente in tali legami.”
“It is said that we should break the chains that bind us to the body and the world. What does this mean? Everything seen and perceived belongs to the corporeal or worldly plane. An attachment is created to the objects perceived; then we identify with the body, considering it our self, and claim those objects as our own. Attachment is the nature of the mind, which stubbornly persists in such bonds.”
Nisargadatta Maharaj
“If people believe they share values with a company, they will stay loyal to the brand.”
“Se le persone credono di condividere i valori di un’azienda, le rimarranno fedeli.”
Howard Schultz
2x2Settembre
Sole
Estivo
Tentenna
Temporeggiando
E
Molti
Bramano
Rugiada
Eterea
Ecco
Ritornano
Boriosi
Momenti
Eclatanti
Trascendendo
Tempi
Empirici
Silenziosamente.
Settanta
Eroi
Tornano
Transumando
Esperienze
Mortali
Braccati
Rincorrendo
Empie
Effigi
Recuperate
Battaglie
Misere
Estenuanti
Tracciano
Territori
Evasivi
Subliminali.
by tania
“Ogni esperienza è necessariamente transitoria. Ma la base è immutabile. Nulla che può essere chiamato un “evento” ha durata. Ma alcuni eventi purificano la mente ed altri la macchiano. Attimi di profonda visione interiore di amore universale purificano la mente, mentre desideri e paure, invidia e rabbia, fede cieca ed arroganza intellettuale inquinano e oscurano la psiche”
“Every experience is necessarily transitory. But the foundation is immutable. Nothing that can be called an ‘event’ has duration. But some events purify the mind, and others stain it. Moments of profound inner vision of universal love purify the mind, while desires and fears, envy and anger, blind faith and intellectual arrogance pollute and darken the psyche.”
Nisargadatta Maharaj
La gioventù, a cui si perdona tutto, non si perdona nulla; alla vecchiaia, che si perdona tutto, non si perdona nulla.
Youth, to whom everything is forgiven, is forgiven nothing; old age, to whom everything is forgiven, is forgiven nothing.
George Bernard Shaw
The sense 