Integratori a base di senna
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#Insonnia
Vi sono rimedi naturali che meritano essere presi in considerazione: massaggio plantare, lettura rilassante, respirazione profonda, tisana alla malva o alla senna, massaggio viso, mindfulness, meditazione, hatha yoga. Inoltre, è importante anche uno stile di vita sano comprensivo di un sano ed equilibrato regime alimentare. Per ulteriori info potere contattarmi
The sense 