Chi ben inizia … Colazione:succo puro di aronia, yogurt greco con miele di castagno, spezie facoltative, caffè/caffelatte Pranzo:pasta integrale spaghetti e formato sedaninicime di rapacipolla dorataerba cipollinapeperoncino di cayennamaggioranalievito alimentare in scaglie (come sostituto del formaggio o carne)olio evo Foto Luigi M. Who begins well… Breakfast:pure aronia juice, Greek yogurt with chestnut honey, optional spices,Continua a leggere “#Chi ben inizia …/Who begins well… 🍝”
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#Chia a colazione/Chia for breakfast ☕️🍯🍎
Chia a colazione Frutto: piccola mela rossa GalaSucco puro di aroniayogurt grecochia macinatamiele di castagno caffè o latte macchiato Foto /chia+yogurt+miele) di Luigi M. Chia for breakfast Fruit: small red Gala applePure aronia juiceGreek yogurtground chiachestnut honey coffee or milk&coffee Photo /chia+yogurt+honey) by Luigi M.
#Un per due… a tavola/One for two… at the table 🍲
Un per due… a tavola ColazioneSkyr con spezie, succo concentrato di aronia, caffè con tortino con marmellata ai frutti di bosco Pranzograno saracenoverzacipollacarotasedanosalviasantoreggiaolio evoformaggio di capra pane integrale caldo. Foto Luigi M. One for two… at the table BreakfastSkyr with spices, concentrated aronia juice, coffee with cake with berry jam Lunchbuckwheatcabbageonioncarrotcelerysagesavoryextra virgin olive oilgoat cheeseContinua a leggere “#Un per due… a tavola/One for two… at the table 🍲”
#Skyr spezie e sorpresa/Skyr spices and surprise 🥣
Skyr spezie e sorpresa Colazione con succo di aronia, skyr con spezie e latte macchiato (latte+caffè) con couscous integrale. Skyr spices and surprise Breakfast with aronia juice, skyr with spices and latte macchiato (milk+coffee) with wholemeal couscous.
#L’appetito vien… con arte/Appetite comes… with art 🍝🌶️🧄🧀
L’appetito vien… con arte colazione con succo di aronia, yogurt greco bio con spezie, fungo Shitake e miele Pastaintegrale al pesto di verza Ingredienti:pasta integrale (orecchiette e mezzi rigatoni)foglia di verzaaglio neromandorleformaggio grana biozafferanopeperoncinouna punta di fungo Reishi in polvere basilicoolio evo con contorno di verza al vapore condita con ottimo olio evo dal tonoContinua a leggere “#L’appetito vien… con arte/Appetite comes… with art 🍝🌶️🧄🧀”
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